Вы просматриваете: Главная > Автоновости > обучение сноуборду

обучение сноуборду

Когда температура падает, вы остаетесь дома или выходите на улицу? Зима может быть идеальным временем для вас, чтобы стать здоровым! Со сноубордингом вы можете выйти на улицу и оставаться в форме в зимние месяцы, что является довольно веской причиной для вас отправиться в горы и схватить доску. Если отправляться на лучшие курорты нет возможности, то поможет обучение сноуборду Новосибирск. Сноубординг может помочь избежать зимней скуки и бездействия, обеспечивая при этом множество физических и психических преимуществ.

Итак, для всех вас наркоманов адреналина или для тех, кто хочет попробовать новое умение, вот несколько преимуществ для здоровья от сноубординга:

Повышенная гибкость: сноубординг значительно улучшает общую гибкость, так как он требуется для того, чтобы вы меняли направление. Сноубординг также требует хорошего баланса, поэтому ваш баланс будет улучшаться по мере того, как вы будете более профессионально заниматься спортом.

Занятия аэробикой: сноубординг — это аэробное упражнение, которое предлагает интенсивную сердечную тренировку и может сжигать до 450 калорий в час, поэтому это отличный способ похудеть и увеличить выносливость!

Обучение мышц: сноубординг работает со всеми основными группами мышц вашего тела, а также с меньшими в ваших ногах и лодыжках.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Обсуждение закрыто.